ratu langsing | pelangsing badan | pelangsing tubuh | pelangsing alami | pelangsing perut | pelangsing aman | pelangsing cepat | herbalindo

INILAH CARA TERCEPAT DAN AMAN
PELANGSINGAN TUBUH SECARA ALAMI

************
RUMUSNYA :
RATU LANGSING+AIR PUTIH+POLA MAKAN

************
TERAPI RATU LANGSING
RATU LANGSING merupakan ramuan tradisional yang diracik dengan komposisi yang tepat -herbal tanpa kimia- yang fungsi utamanya membersihkan lemak dan racun-racun dalam lambung dan usus. RATU LANGSING dapat dikonsumsi oleh PRIA maupun WANITA yang ingin melangsingkan tubuh secara cepat tapi aman - tanpa efek samping.
RATU LANGSING :
FORMULA PELANGSING TERCEPAT DAN AMAN
___

TERAPI AIR PUTIH
Untuk PELANGSINGAN BADAN dengan air putih
tipsnya begini:

Misalkan Anda kelebihan berat badan 5 Kg, maka yang harus dilakukan adalah meminum air putih sebanyak 8 gelas plus 5 gelas, jadi yang harus diminum selama sehari adalah 13 gelas @250cc.

Kenapa harus lebih dari 8 gelas? Karena 8 gelas adalah untuk orang berat ideal. Nah, untuk membilas kelebihan lemak di tubuh, Anda perlu menambahkan jumlah air sesuai kelebihan berat anda. 1 Kg = 1 gelas air.
___

POLA MAKAN
Untuk pengaturan pola makan yang tepat untuk pelangsingan tubuh yang cepat dan aman dapat diperoleh dalam kemasan produk RATU LANGSING.

******************
RATU LANGSING
Formula Pelangsing Tercepat & Aman
Pelangsing|Pelangsing Tubuh|Pelangsing Badan|Pelangsing Perut
Pelangsing Tubuh Alami|Pelangsing Badan Alami

*****************

MEMBERSIHKAN LEMAK DAN RACUN DALAM LAMBUNG DAN USUS
MENGURANGI GELAMBIR PADA PERUT (COCOK UNTUK IBU-IBU SETELAH MELAHIRKAN & KONSUMSINYA 2 TAHUN SETELAH MELAHIRKAN)
TURUN 1 - 3 KG DALAM SEMINGGU (DENGAN BEROLAHRAGA LEBIH BAIK)
TIDAK BERBAHAYA BAGI JANTUNG
MENGECILKAN PERUT BUNCIT
BISA JUGA DIKONSUMSI LAKI-LAKI, TERUTAMA LAKI-LAKI YANG SUDAH MENIKAH PADA UMUMNYA PERUTNYA BUNCIT-BUNCIT
EFEK POSITIF : MENURUNKAN KOLESTEROL DAN ASAM URAT, MENGHILANGKAN PUSING-PUSING DI KEPALA, DAPAT MENGHILANGKAN LINU-LINU DI PERSENDIAN, DAPAT MENGURANGI SAKIT AMBEIEN SECARA TIDAK LANGSUNG, MENJADIKAN MUKA LEBIH SEGAR DAN BERSERI.

********

Perhatian : Tidak Cocok Untuk Ibu Hamil dan Menyusui

********
RATU LANGSING
Formula Pelangsing Tercepat & Aman
Pelangsing|Pelangsing Tubuh|Pelangsing Badan|Pelangsing Perut
Pelangsing Tubuh Alami|Pelangsing Badan Alami

Jumat, 14 Oktober 2011

Pola Makan Sehat

Pola Makan Sehat Untuk Tetap Langsing

Beberapa Langkah Pola Makan Sehat :

1. Tambahkan Asupan Serat : Untuk memperbanyak ASUPAN SERAT, jadikan buah, sayuran, kacang polong, dan whole grain (seperti roti whole wheat, beras merah, dan sereal whole grain) sebagai bahan dasar diet Anda.

2. Pilihkan Makanan Rendah Lemak : Cobalah membatasi penggunaan minyak dan mentega. Beralihlah ke produk susu, seperti susu bebas lemak, keju rendah lemak dan yogurt rendah lemak. Jika makan daging, pilihlah ayam tanpa kulit atau daging rendah lemak dalam porsi kecil.

3. Makanlah Dengan Porsi Sedang : Tidak ada makanan yang buruk sepanjang dikonsumsi dalam jumlah sedang. Makanan rendah lemak sekalipun akan memicu pertambahan berat badan jika dikonsumsi dalam jumlah berlebih. Silahkan menikmati semua makanan dalam jumlah sedang.

4. Gunakan Semua Indra : Cobalah fokus pada makanan dan nikmati setiap gigitannya. Lihat piring dan pelajari warna serta tekstur makanan, selanjutnya tutup mata dan biarkan indra penciuman bekerja. Kemudian kunyahlah setiap gigitan dengan perlahan dan pastikan menikmati rasa makanan sebelum menelan.

5. Perhatikan Jumlah Sajian per-Kemasan : Pastikan membaca label dan memperhatikan jumlah takaran saji per-kemasan.

6. Sertakan sayuran dalam setiap sajian makanan

7. Tambahkan Bumbu : Cobalah menambahkan bumbu atau rempah ke dalam sayuran dan daging untuk menambah rasa tanpa lemak.

8. Mengudap Sayur dan Buah : Pilihlah kudapan sehat seperti buah dan sayuran, cracker whole wheat atau susu bebas lemak.